Taoistična meditacija mikrokozmične orbite

102

Mikrokozmična orbita pomaga uravnovesiti hladno jin in toplo jang energijo s kroženjem ustvarjalne energije; na ta način harmonizira eterično telo in psihične centre, prebuja moč duhovne zaznave in ustvarja občutek celovitosti.

Mikrokozmično orbito lahko izberete, ko se počutite razpršeno. Pripomogla bo, da se boste lahko znova zbrali.

Obstaja veliko variacij, tako stoječih kot sedečih. Meditacijo izvajajte zavestno, s pozornostjo na dih, gibe in energijo.